Центр красоты и здоровья екатеринбург - 29 Декабря 2011 - Персональная диета, правила питания и здоровья

Еда для здоровья и красоты: народные рецепты красоты

Главная
Регистрация
Вход

Воскресенье, 19.05.2024, 08:31

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Центр красоты и здоровья екатеринбург

18:16

Центр красоты и здоровья екатеринбург

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Центр красоты и здоровья екатеринбург . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Центр красоты и здоровья екатеринбург">Ссылка: "Центр красоты и здоровья екатеринбург"
	Центр красоты и здоровья екатеринбург">Зеркало: "Центр красоты и здоровья екатеринбург"
	Центр красоты и здоровья екатеринбург">Зеркало 2: "Центр красоты и здоровья екатеринбург"
	Файл: Центр красоты и здоровья екатеринбург - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Йога (Фитнес йога) программа, в основу которой положена практика хатха-йоги , а именно аспект работы с физическим телом (асаны) и дыхательная гимнастика (пранаяма). Занятие направлено на укрепление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов, коррекцию осанки, снятие эмоционального напряжения и стресса. Регулярные занятия не только излечивают болезни и восстанавливают гибкость тела, но и развивают умение управлять своими эмоциями и мыслями, учат противостоять разрушительному воздействию стрессов современной жизни. New style ( Хип-хоп new style) содержит интересную, насыщенную хореографию, принимает в себя новые элементы и танцевальные движения из разных стилей: Ragga, джаз, все направления верхнего брейка, модерн, house, фанк и др. Характеризуется акцентом на работе ног, быстрых чётких движениях и волнах корпусом. Также характерной чертой стиля является использование элементов повседневной жизни. По сути New Style – это умение импровизировать под музыку с использованием всех этих стилей, что делает его самым просторным для творчества и интересным для зрителя. Lady style ( GO-GO -Клубные танцы для девушек) – это танец-зажигалка , танец-импровизация , танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевально-музыкальных направлений, например, таких как r'n'b, хип-хоп , хаус, и т.п. Go-Go girls – это девочки на тумбах, которые заводят толпу на танцполе своими пластичными, красивыми и сексуальными движениями. Это «живые», заводные, энергичные и сексуальные движения для модных, стильных и красивых девушек, желающих выделиться из «серой» массы. Это клубные танцы для девушек, которые знают себе цену, любят танцевать и умеют себя подать. Восточный танец живота – одно из самых завораживающих зрелищ, это целая философия, которая учит женщину ощущать свое тело, чувствовать себя обаятельной и привлекательной, любить себя такой, какая есть. Это отражение природы женщины, ее самовыражение. Кроме того, танец живота – это уникальная оздоровительная система, как будто специально созданная для женщин. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку грациозной. Здесь нет возрастных ограничений. Занятия танцем живота способствуют ускорению процессов выведения шлаков из организма, улучшают общий обмен веществ, прекрасно воздействуют на органы малого таза, тренируя мышцы тазового дна, способствуют жиросжиганию, помогая женщине сохранить молодость и замедлить процесс старения. Калланетик – силовая тренировка с собственным весом, большое внимание уделяется растяжке и статическому удержанию. Суть системы – напряжение определенных групп мышц, относящихся ко всем частям тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины, пресса. И поддержание напряжения от 30 секунд до 1.5 минут. В результате включаются в работу все, даже самые мелкие мышцы, которые сложно проработать, занимаясь другими видами фитнеса. В результате достигается эффект глубокой проработки мышц, повышается интенсивность упражнений. Занимаясь калланетиком, можно добиться серьезных успехов в коррекции фигуры, укреплении мышечного корсета и снижении веса. Стретчинг (stretching) – комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» – это одно и то же что «растяжка», а цель его – придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры. Кому подходит стрейчинг? Если ты не любишь бегать, прыгать, но хочешь иметь подтянутую фигуру и обладать кошачьей грацией, то обрати внимание на стрейчинг. Упражнения стретчинг для начинающих положительным образом сказываются на организме танцора и качестве танцевания в любом стиле, но особенно стретчинг рекомендован для тех, кто занимается стрип-пластикой , хип-хопом и хаусом, брейкдансом, джаз-модерном и латиноамериканскими танцами. Студия современного танца «МixDаnce» – постановочные танцы в стиле – сольная программа клубной латины, включающая латиноамериканские танцы: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча , свинг и буги-вуги., современная хореография. Стрип-пластика (эротические танцы) – Название танца стрип произошло от английского «strip»,что переводится как «раздевание, раздеваться». Владение искусством раздевания под музыку может совершенно не предполагать самого процесса. Стриппластика – танцевальный урок с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрытие тела и поможет Вам сделать шаг вперед в плане самореализации в чувственном стрип танце. Стрип пластика позволяет продемонстрировать свою эмоциональность и выразить свою сексуальность в танце, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить. Занятия стрип пластикой сочетают в себе элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, пилатеса и основных движений стрип-дэнс и современных стилей, которые в процессе обучения комбинируются в связки с разнообразными переходами и сменами танцевальных уровней. Стрип пластика позволит скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры, изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку, приумножить свое обаяние, уверенность в себе и своей привлекательности. Занятия стрип пластикой тренируют тело, разрабатывают координацию движения и общий тонус мышц, улучшают их эластичность и растяжку, а потому будут полезны танцорам самых разных направлений. Стрип дэнс учит любить свое тело и любить себя. Получайте удовольствие от того, какая Вы есть! Contemporary танец – современный, постоянно формирующейся стиль. Это та ниша в хореографии, где все еще идут поиски языка, выразительных форм. Это не единый однозначный стиль, а обьединение баз танцевальных методик, взятых из западного (классический танец, джаз-модерн ) и восточного (цигун, тай цзи цюань, йога) искусства движения. В данном направлении танец рассматривается как инструмент для развития тела танцовщика и формирования его индивидуальной хореографической лексики. Средствами этого выступает синтез, актуализация и развитие различных техник и танцевальных стилей. Для современного танца характерна исследовательская направленность, обусловленная взаимодействием танца с постоянно развивающейся философией движения и комплексом знаний о возможностях человеческого тела. Класс состоит из синтеза различных техник современного танца. Занятие начинается с разогрева, который готовит мышцы, суставы и связки к работе. Основные упражнения класса построены по аналогии с классическими и модерновыми – от простых к более сложным. В занятие включены упражнения в партере (работа с полом), release – техника расслабления, а также стретчинг (растяжка). Заканчивается занятие одной или более танцевальными комбинациями. Здесь неважны рост, вес, комплекция танцора. В отличие от балета, где основная идея – невесомость, вы знаете о том, сколько весит тело или рука, и используете это для построения свободного, легкого, красивого движения и танца. Отличительные особенности контемпорари также – чередование напряженных натянутых мышц и резкого сброса, расслабления, работа с дыханием, падения и подъемы, резкие остановки (часто на прямых ногах), балансирование, противоречие и эмоции. Регулярно посещаю фитнес-центр. Приемлемые цены - 2500-3000 в месяц безлимитка) Самое главное, что там включено посещение финской, турецкой сауны, аквааэробики. Между прочим только туда и хожу, но есть и танцевальные программы, и тренажёрный зал. Для своей стоимости весьма хороший вариант! Особенно радует душ шарко - это массаж водой. В общем, рекомендую)

Центр красоты и здоровья екатеринбург">

Просмотров: 256 | Добавил: sergey3230i | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz