| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Малышева елена правильное питание
17:23 Малышева елена правильное питание |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Малышева елена правильное питание . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Малышева елена правильное питание">Ссылка: "Малышева елена правильное питание" |
|
Малышева елена правильное питание">Зеркало: "Малышева елена правильное питание" |
|
Малышева елена правильное питание">Зеркало 2: "Малышева елена правильное питание" |
|
Файл: Малышева елена правильное питание - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Наверно, все индивидуально. Лично у меня подобные советы вызывают противоположный эффект, т.е. ожирение и ослабление иммунитета &%238211; т.е. сразу выскакивает герпес, я сразу начинаю болеть гриппом и т.д. Самочувствие резко ухудшается. Вес мой колебался, и были случаи, когда я сбрасывала до 20 кг в месяц, но на диете, вычитанной у Гиппократа, а именно нужно есть животные жиры (самый полезный продукт для похудения - свиное сало или жирная свинина), белки и траву &%238211; капусту, укроп, зеленый салат, петрушку, заправлять нужно сметаной или животным жиром. Что нужно исключить из рациона, так это растительные масла и углеводы. Для похудания хорошо есть свиное сало &%238211; его много не съешь, У меня лично животные жиры не обращаются в складки жира, а жиры растительного происхождения и углеводы обращаются в складки жира почти автоматически. Из углеводов можно есть сахар &%238211; он не дает жира. Возможно, у меня много работает мозг. Поэтому конфеты ожирения не дают. У меня лично картина более-менее однозначна. Когда я употребляю животные жиры, я худею и у меня нормальная фигура. Отказ от животных жиров, иногда непроизвольный, а просто из-за отсутствия денег, почти сразу приводит к ожирению. Поэтому я думаю, что подобные советы нельзя давать всем подряд. Они далеко не всем полезны. С уважением Ольга
Аня, отказ от гречки и риса - часть системы питания Е.Малышевой, составленной ею. А так - действительно, это наиболее полезные продукты, умеренное употребление которых в сочетании с нужными продуктами (рис с рыбой, гречка с овощами и т.п.) обычно приносит организму только пользу. Придерживаться ли раздельного питания, каждый решает сам - все зависит от Вашего организма. Любые крайности, особенно в наше время, тем не менее, будут не очень полезны. Лучший вариант - это сбалансированное питание с нужным именно Вам количеством калорий. Посчитать, сколько их нужно Вам можно в нашем калькуляторе http://moi-zoj.ru/2010/10/blog-post_15.html
![Малышева елена правильное питание бесплатно скачать]( "Малышева елена правильное питание скачать бесплатно, без регистрации")
Малышева елена правильное питание">
|
|
Просмотров: 239 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
