| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Памятка о правильном питании
19:19 Памятка о правильном питании |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Памятка о правильном питании . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Памятка о правильном питании">Ссылка: "Памятка о правильном питании" |
|
Памятка о правильном питании">Зеркало: "Памятка о правильном питании" |
|
Памятка о правильном питании">Зеркало 2: "Памятка о правильном питании" |
|
Файл: Памятка о правильном питании - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
При измерении давлении важно учитывать его суточные колебания. Наиболее низкие показатели давления бывают во время сна, утром они возрастают, достигая своего максимума в дневные часы. Разница между самыми высокими и низкими показаниями давления в течение суток не должна превышать 20 мм рт.ст. для систолического и 10 мм рт. ст. для диастолического давления. Более резкие колебания давления опасны для здоровья.
Итак, несмотря на всю сложность физического и психического состояния при гипертонической болезни, всегда надо помнить, что это заболевание можно контролировать, предупреждая резкие скачки давления и предотвращая возможные последствия гипертонии. Для этого нужно прежде всего регулярно выполнять предписания лечащего врача по приему медикаментов, соблюдать режим питания, избегать стрессов и нервных потрясений. Ну а если дополнительно использовать средства народной медицины, методики релаксации и аутотренинга, проводить курсы специального массажа, то можно и вовсе забыть о проблемах с давлением.
![Памятка о правильном питании бесплатно скачать]( "Памятка о правильном питании скачать бесплатно, без регистрации")
Памятка о правильном питании">
|
|
Просмотров: 270 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
