| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Правильное дробное питание
16:08 Правильное дробное питание |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Правильное дробное питание . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Правильное дробное питание">Ссылка: "Правильное дробное питание" |
|
Правильное дробное питание">Зеркало: "Правильное дробное питание" |
|
Правильное дробное питание">Зеркало 2: "Правильное дробное питание" |
|
Файл: Правильное дробное питание - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Меню дробного питания для похудения • Завтрак – каша или мюсли, бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром, фрукт, чай с мёдом или кофе с молоком. • Перекус – натуральный йогурт или фрукт, зерновой хлеб. • Обед – порция супа или овощной гарнир (салат) и нежирное мясо. • Перекус – творог, чай с низкокалорийным десертом. • Ужин – рыба (или вареные яйца, или сыр, или мясо) с овощным гарниром. • Перед сном – стакан нежирного кефира или йогурта.
Нерил,такие проблемы &%238211; дело житейское:) но это вопрос не обмена вещевств,а работы ЖКТ! Обмен вещевств &%238211; это действия на молекулярном уровне,а в частности скорость усвоения жиров,углеводов,преобразование их в другие микроэлементы и т.п.(да простят меня медики за хромающую терминологию!) Надеюсь,основной смысл понятно расписала:) А вы мучного много кушаете? У меня раньше из-за этого бывали неприятности,говядина тоже идет,кукуруза&%238230; Индивидуально все это,наверное. Попробуйте завести привычку с утра,самым первым делом выпивать стакан теплой воды,это чудо-процедура в моей жизни уже несколько лет,всех родных на нее подсадила,настраивает систему нашу как часы;)
![Правильное дробное питание бесплатно скачать]( "Правильное дробное питание скачать бесплатно, без регистрации")
Правильное дробное питание">
|
|
Просмотров: 263 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
