| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Правильное питание для студентов
16:37 Правильное питание для студентов |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Правильное питание для студентов . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Правильное питание для студентов">Ссылка: "Правильное питание для студентов" |
|
Правильное питание для студентов">Зеркало: "Правильное питание для студентов" |
|
Правильное питание для студентов">Зеркало 2: "Правильное питание для студентов" |
|
Файл: Правильное питание для студентов - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Основные правила правильного питания для школьников и студентов: умеренность во всем, строить свой рацион так чтобы там присутствовало больше фруктов и овощей, последний прием пищи за 2 часа до сна. Казалось бы все просто, но в суете будней очень сложно следовать этому и как результат повышенная утомляемость, трудность сконцентрироваться, сонливость.
Подбирая необходимый именно для вас или вашего ребенка рацион питания нужно помнить о правильном соотношении углеводов, жиров, белков, микроэлементов, также не забывать о том что нужно потреблять достаточное количество воды в сутки не мене 1,5 литров. Как известно школьники и студенты являются представителями умственного труда и для них суточная норма 3000 ккал. Питание для школьников конечно же отличается от питания студентов это связанно именно с возрастными показателями организма. Однако и здесь есть очень много общего, так например необходимо исключать из питания очень жирные и жаренные блюда, ведь именно они зачастую вызывают чувство дискомфорта и тяжести в желудке. Так что заходя в заведения общественного питания так называемые фаст-фуды помните об этом.
![Правильное питание для студентов бесплатно скачать]( "Правильное питание для студентов скачать бесплатно, без регистрации")
Правильное питание для студентов">
|
|
Просмотров: 248 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
