| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Правильное питание при беременности
16:04 Правильное питание при беременности |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Правильное питание при беременности . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Правильное питание при беременности">Ссылка: "Правильное питание при беременности" |
|
Правильное питание при беременности">Зеркало: "Правильное питание при беременности" |
|
Правильное питание при беременности">Зеркало 2: "Правильное питание при беременности" |
|
Файл: Правильное питание при беременности - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
2. Чтобы не было проблем с пищеварительным трактом включите в меню больше продуктов, содержащих волокно. Фрукты и овощи – в этом случае, будут очень кстати. Кроме того, они содержат огромное количество микроэлементов, питательных веществ и витаминов. Балуйте себя блюдами из них, примерно, пять-шесть раз в день. Вы можете использовать свежие, сушеные и замороженные продукты. Консервированные овощи и фрукты лучше не употреблять. Для разнообразия включите в меню свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
8. Здоровое и сбалансированное питание – это не только полезная и питательная пища. Большое значение при беременности имеют количество приемов пищи и интервалы между ними. Необходимо составить свой распорядок дня таким образом, чтобы в день у вас было не менее 5-7 приемов пищи. И обязательно небольшие «перекусы» каждый раз, когда вы испытываете чувство голода.
![Правильное питание при беременности бесплатно скачать]( "Правильное питание при беременности скачать бесплатно, без регистрации")
Правильное питание при беременности">
|
|
Просмотров: 237 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
