| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Правильное питание залог здоровья школьника
18:43 Правильное питание залог здоровья школьника |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Правильное питание залог здоровья школьника . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Правильное питание залог здоровья школьника">Ссылка: "Правильное питание залог здоровья школьника" |
|
Правильное питание залог здоровья школьника">Зеркало: "Правильное питание залог здоровья школьника" |
|
Правильное питание залог здоровья школьника">Зеркало 2: "Правильное питание залог здоровья школьника" |
|
Файл: Правильное питание залог здоровья школьника - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Напряженная умственная деятельность, непривычная для первоклассников, связана со значительными затратами энергии.
Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты - источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира лучше использовать не картошку или макароны, а тушеные или вареные овощи (капусту, свеклу, лук, морковь, бобовые, чеснок и капусту). За день школьники должны выпивать не менее одного-полутора литров жидкости, но не газированной воды, а фруктовых или овощных соков.
![Правильное питание залог здоровья школьника бесплатно скачать]( "Правильное питание залог здоровья школьника скачать бесплатно, без регистрации")
Правильное питание залог здоровья школьника">
|
|
Просмотров: 257 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
