| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Пример правильного питания
18:24 Пример правильного питания |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Пример правильного питания . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Пример правильного питания">Ссылка: "Пример правильного питания" |
|
Пример правильного питания">Зеркало: "Пример правильного питания" |
|
Пример правильного питания">Зеркало 2: "Пример правильного питания" |
|
Файл: Пример правильного питания - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Так как же питаться после диеты, чтобы не набрать сброшенные с таким трудом килограммы. Вообще нет такой пищи, которая была бы вредна, если только она, конечно, не отравлена. Сахар и соль не являются вредными продуктами, если употреблять их в умеренных количествах не вредны, к тому же они делают блюдо более вкусным. Необходимо соблюдать основы правильного питания и до и после похудения.
Старайтесь разнообразить ваш рацион питания. Диетологи придерживаются мнения, что потребление разнообразной пищи способствует укреплению здоровья, а однообразная пища не дает всех необходимых составляющих для здорового организма. Но за последние годы доверие к диетологам ослабело из-за постоянной перемены их мнения о полезной и здоровой пище. Пятнадцать лет тому назад усиленно навязывалась идея потребления большого количества протеина и меньше углеводов. В настоящее время диетологи рекомендуют меньше протеина, больше углеводов с клетчаткой. За образец правильного питания предлагается традиционная пища стран Средиземноморья. (см. Средиземноморскую диету. Но такая диета не всегда устраивает людей, проживающих в североевропейских странах.
![Пример правильного питания бесплатно скачать]( "Пример правильного питания скачать бесплатно, без регистрации")
Пример правильного питания">
|
|
Просмотров: 224 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
