| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Расчет расхода калорий
17:54 Расчет расхода калорий |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Расчет расхода калорий . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Расчет расхода калорий">Ссылка: "Расчет расхода калорий" |
|
Расчет расхода калорий">Зеркало: "Расчет расхода калорий" |
|
Расчет расхода калорий">Зеркало 2: "Расчет расхода калорий" |
|
Файл: Расчет расхода калорий - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Фитнес клубы на выбор в Москве и других городах России Компрессионное белье для беременных женщин: бандаж дородовый, послеродовый бандаж ПОИСК В ИНТЕРНЕТ --> ЛИКБЕЗ Курс молодого бойца Калорийность ПОЛЕЗНОЕ Нормы красоты и гармонии Как сохранить фигуру Диеты Упражнения Разности Веселости Ссылки СЧИТАЛКА Скачать! Online-версия №1 Online-версия №2 Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях Расход калорий при разных видах деятельности Масса продуктов в мерах объема и поштучно ОБЩЕНИЕ Форумы Гавани красоты и здоровья Дневники худеющих дам СВЯЗЬ E-mail РАСХОД КАЛОРИЙ ПРИ РАЗНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Скрипт написан по настойчивой просьбе одной из посетительниц сайта. Все данные для расчётов она взяла из интернета, к сожалению, не запомнив источника, и предоставила нам в виде таблиц и формул.
Но что значит "потреблять больше калорий"? Насколько больше? По данным ученых, нормальная прибавка в весе (когда растут мышцы и не растут жировые отложения) - 1-1,5 кг в месяц. Для такой прибавки надо увеличить суточное число калорий на 250-500. Если вы в таком режиме прибавляете в весе по 250-500 граммов в неделю, значит, число калорий рассчитано правильно. Только не надо забывать, что по мере набора "массы" вам придется пересчитывать суточное потребление калорий, ведь рано или поздно вы приблизитесь к генетическому пределу роста мышц. Поэтому каждые два-три месяца имеет смысл проверять процент жира в общем весе тела - это поможет разумно корректировать потребление калорий.
![Расчет расхода калорий бесплатно скачать]( "Расчет расхода калорий скачать бесплатно, без регистрации")
Расчет расхода калорий">
|
|
Просмотров: 217 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
