| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Рецепты раздельного питания с фото
16:10 Рецепты раздельного питания с фото |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Рецепты раздельного питания с фото . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Рецепты раздельного питания с фото">Ссылка: "Рецепты раздельного питания с фото" |
|
Рецепты раздельного питания с фото">Зеркало: "Рецепты раздельного питания с фото" |
|
Рецепты раздельного питания с фото">Зеркало 2: "Рецепты раздельного питания с фото" |
|
Файл: Рецепты раздельного питания с фото - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Питание - совокупность всех процессов и функций, что вспомогают росту и нормальному развитию организма, его воспроизведению. Человек, принимая пищу, редко задумывается над ее составом и пользой. Главнее всего чтоб было вкусно и сытно. Нередко, такая еда плохо влияет на организм, особенно молодой и растущий. Такая пища способствует ухудшению здоровья. Этим вопросом были обеспокоены многие ученые и врачи. Врач Герберт Шелтон впервые в истории ввел такое понятие как «раздельное питание». По его мнению, это диета, на которой можно сидеть всю жизнь и чувствовать себя прекрасно. Диета раздельного питания на данный момент очень популярна в мире. Главным принципом диеты есть правильное сочетание пищи для организма. Так как, попадая в желудок, пища, несовместимая по составу, переваривается, но вместо нормального получения организмом необходимых витаминов и последующего их выведения, переваренные продукты откладываются в виде шлаков и жира. Вечная борьба длится между белками и углеводами. Это совсем не означает, что необходимо отказаться от какого-либо продукта. Просто следует их совмещать по группе. Эти группы: белки, углеводы и нейтральные продукты.
Нейтральные продукты: сливочное масло, овощи и фрукты, сухофрукты, зелень, жирный творог и сыр. Они прекрасно подходят для употребления в пищу что с белками, что с углеводами. Если вы решили перейти на диету раздельного питания, вам необходимо знать несколько правил и строго-настрого придерживаться их: 1) Запрещено смешивать белковые и углеводные продукты во время одного приема пищи; 2) Консервированные продукты и полуфабрикаты лучше вычеркнуть из своего списка; 3) Нельзя злоупотреблять уксусом и горчицей; 4) Во второй половине дня не рекомендуется принимать белковую пищу; 5) Перерыв между основными приемами пищи должен составлять не менее 4 часов; 6) Чем больше в вашем рационе нейтральных продуктов, тем лучше. Кроме того, необходимо знать некоторые правила диеты раздельного питания. Нельзя сочетать одновременно: - углеводные и кислые продукты; - два концентрированных белка; - жиры с белками; - крахмалы и сахар; - арбузы, дыни, молоко с чем-нибудь. Правда, все диеты имеют множество положительных и отрицательных черт. Так что каждый должен рассчитывать на свои вкусы и возможности.
![Рецепты раздельного питания с фото бесплатно скачать]( "Рецепты раздельного питания с фото скачать бесплатно, без регистрации")
Рецепты раздельного питания с фото">
|
|
Просмотров: 215 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
