| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Составить меню правильного питания
19:14 Составить меню правильного питания |
| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Составить меню правильного питания . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Составить меню правильного питания">Ссылка: "Составить меню правильного питания" |
|
Составить меню правильного питания">Зеркало: "Составить меню правильного питания" |
|
Составить меню правильного питания">Зеркало 2: "Составить меню правильного питания" |
|
Файл: Составить меню правильного питания - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Дневной рацион питания при ненапряженной физической работе, например, должен включать: мяса (мясных или рыбных продуктов) - около 200 г, молока или молочных продуктов (кефира и др.) - около 0,5 л, хлеба и хлебных изделий - 400-500 г, сахара - 50-100 г, картофеля - около 300 г, прочих овощей - 400 г, крупы - 40 г, растительного масла - 30 г, животных жиров (помимо жиров, входящих в пищу) - 10-15 г, яиц - 1 штука в два дня.
При создании меню правильного питания учитываются многие факторы: и традиции питания в семье, и суточные ритмы (сова и жаворонок питаются по-разному), и характер работы (людям интеллектуального труда требуется больше углеводов, физического — белков), и фазу менструального цикла, и даже национальность. Без такого учета любая попытка использовать универсальное "меню питания" не только не приведет к похудению, но и может нарушить баланс организма.
![Составить меню правильного питания бесплатно скачать]( "Составить меню правильного питания скачать бесплатно, без регистрации")
Составить меню правильного питания">
|
|
Просмотров: 230 |
Добавил: sergey3230i
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
 | |  |
|
