Такос с пряной говядиной - 29 Февраля 2012 - Персональная диета, правила питания и здоровья

Еда для здоровья и красоты: народные рецепты красоты

Главная
Регистрация
Вход

Воскресенье, 19.05.2024, 09:21

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 2

Гостей: 2

Пользователей: 0

Главная » 2012 » Февраль » 29 » Такос с пряной говядиной

22:27

Такос с пряной говядиной

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Такос с пряной говядиной . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Такос с пряной говядиной">Ссылка: "Такос с пряной говядиной"
	Такос с пряной говядиной">Зеркало: "Такос с пряной говядиной"
	Такос с пряной говядиной">Зеркало 2: "Такос с пряной говядиной"
	Файл: Такос с пряной говядиной - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Что нужно:

говяжий фарш

150 г

луковица

1 шт.

томатная паста

1 ст. л.

молотый кориандр

0,5 ч. л.

растительное масло

1 ст. л.

консервированная красная фасоль

200 г

тертый сыр чеддер

0,25 стакана

морковь

1 шт.

помидор

1 шт.

салат-латук

0,25 кочана

Для пшеничных лепешек:

мука

1 стакан

соль

0,5 ч. л.

топленый свиной жир

1 ч. л.

шаг 1

Приготовить лепешки. Муку просеять с солью, добавить свиной жир и растереть его с мукой. Понемногу влить 0,25 стакана теплой воды и замесить мягкое однородное тесто.

шаг 2

Скатать тесто в шар, накрыть его влажной горячей салфеткой и оставить на 10 мин. Разделить тесто на 6 кусков и раскатать каждый в круглую тонкую лепешку.

шаг 3

Жарить лепешки на сильно разогретой сухой сковороде, по 30 сек. с каждой стороны. Сложить одна на другую, завернуть в фольгу и отложить.

шаг 4

Лук очистить, мелко нарезать. Растительное масло разогреть в сотейнике. Обжарить в нем лук, 3 мин., затем выложить фарш. Разминая комки лопаткой, готовить до тех пор, пока не выпарится вся жидкость.
Добавить томатную пасту, кориандр, соль и консервированную фасоль. Тушить, помешивая, 3–4 мин.

шаг 5

Морковь очистить, натереть на мелкой терке. Помидор и салатные листья вымыть. Помидор нарезать тонкими ломтиками, листья салата мелко нашинковать.

шаг 6

На противень выложить лепешки, слегка сложить их пополам. Поставить противень в разогретую до 180°С духовку на 5 мин. Разложить в лепешки фасоль с мясным фаршем, посыпать тертым сыром, затем морковью. Сверху поместить ломтики помидора и измельченные салатные листья. Подавать такос горячими.

Такос с пряной говядиной"> Такос с пряной говядиной бесплатно скачать

Просмотров: 267 | Добавил: sergey3230i | Теги: БЛЮДО, Такос с пряной говядиной, говяжий фарш, Мексиканская кухня, рецепт, видео Такос с пряной говядиной, скачать бесплатно, закуска, литература фасоль | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz