Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Бананы. Польза бананов . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Бананы. Польза бананов">Ссылка: "Бананы. Польза бананов" |
|
Бананы. Польза бананов">Зеркало: "Бананы. Польза бананов" |
|
Бананы. Польза бананов">Зеркало 2: "Бананы. Польза бананов" |
|
Файл: Бананы. Польза бананов - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
У бананов множество сортов, каждый из которых обладает своими особенностями. Есть даже такие, что вообще не имеют сладости и используются в пищу преимущественно в вареном или жареном виде. Их даже используют для приготовления муки. Для жителей многих стран этот фрукт является очень важной пищей, что заменяет картофель, хлеб, мясо и некоторые другие продукты.
Состав бананов
В состав банана входят такие химические элементы, как железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций. Съев 2 банана в течение дня, вы восполните потребность организма в калии и на две трети - в магнии. Кроме того, в банане содержатся витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP. Содержащееся в бананах вещество эфедрин при систематическом употреблении улучшает деятельность центральной нервной системы, и это непосредственно влияет на общую работоспособность, внимание и настроение.
Полезные свойства бананнов
Состав банана обусловливает и его полезные свойства. Сейчас банан все чаще используется в медицине не только для улучшения общего состояния, но и для лечения некоторых заболеваний.
Этот фрукт способен повышать настроение, концентрацию внимания и работоспособность, очищать организм снижать повышенную утомляемость. Для достижения такого эффекта достаточно употреблять ежедневно по 1-2 плода.
Банан является неотъемлемым продуктом спортивного питания. Он помогает нарастить и увеличить мышечную массу, быстро пополнить энергетический потенциал. В диетическое меню борцов сумо в обязательном порядке входят эти фрукты.
Бананы полезны при заболеваниях почек и печени, при стоматитах и диаледезных кровотечениях. Этот фрукт очень благоприятно влияет на органы желудочно-кишечного тракта, он действует, как мягкое слабительное, вместе с тем их назначают при энтеритах и колитах, а также диарее. А для детей при желудочно-кишечных заболеваниях очень эффективны измельченные бананы.
Так же по теме Полезные свойства продуктов у нас есть:
Отрицательная калорийность продуктов
Рукола. Польза руколы
Ключевые теги: бананы, польза бананов, полезные свойства
Еда, Здоровье, Интересное, Полезности
Бананы. Польза бананов">
|