Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Лечение авитаминоза капустой . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Лечение авитаминоза капустой">Ссылка: "Лечение авитаминоза капустой" |
|
Лечение авитаминоза капустой">Зеркало: "Лечение авитаминоза капустой" |
|
Лечение авитаминоза капустой">Зеркало 2: "Лечение авитаминоза капустой" |
|
Файл: Лечение авитаминоза капустой - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Очень часто капусту вместе с другими овощами рекомендуют как средство от авитаминоза у детей. Особенно эффективно в этом случае овощное пюре для малышей. Воспользуйтесь нашим советом и чаще готовьте вкусное витаминное пюре своему ребенку.
Картофель, морковь и капусту отварите в подсоленной воде до мягкости. Затем остудите и перетрите овощи вместе с горячим молоком. Добавьте 5 г растительного масла. Это пюре рекомендуется 6-8-месячным детям. Готовя пищу, старайтесь не использовать капустные листья, прилегающие к кочерыжке, так как они более насыщены нитратами, чем остальные.
Иммунным клеткам требуется не только аскорбиновая кислота, но и витамин В6. Он в большом количестве содержится в капусте брокколи. Чтобы пополнить запас витамина, в неделю необходимо съедать не менее 500 г салата из этой капусты.
Витамин B12, содержащийся в кислой капусте, помогает образованию иммунных клеток и укрепляет зрение.
И.Дубpoвин
Будьте здоровы!
&%23149;
Диеты &%23149;
Лечение авитаминоза капустой
Лечение авитаминоза капустой">
|